Nuestra metodología en inteligencia emocional aplicada
Centrados en tu proceso
Te guiamos desde el autoconocimiento hasta la gestión eficaz de emociones, usando herramientas prácticas y acompañamiento humano adaptado a ti.
Cada recorrido es personal y los resultados pueden variar.
Nuestro equipo profesional especializado
La experiencia y humanidad de nuestro grupo marcan la diferencia en acompañamiento emocional.
Clara Sánchez
Grado en Psicología Clínica Universidad Autónoma Madrid
Emociones y bienestar
Centro Equilibrio
Titulaciones:
Métodos:
Competencias clave:
Atenta, cercana y con amplia experiencia en gestión emocional.
David Ríos
Máster en Psicología Humanista Universidad Complutense
Regulación emocional
Gabinete Armonía
Formación:
Enfoques:
Fortalezas clave:
Enfoque práctico, vocación de apoyo y escucha activa.
María Pastor
Máster en Intervención Psicoterapéutica Universidad de Barcelona
Resolución de conflictos
Centro Ser
Especialización:
Metodologías:
Habilidades clave:
Visión analítica y acompañamiento sensible en procesos personales.
Óscar Pujol
Diplomado en Intervención Psicosocial Universidad de Valencia
Apoyo grupal y emociones
Asociación Emociona
Formación:
Técnicas:
Competencias grupo:
Especialista en dinámicas grupales y valor emocional del grupo.
Etapas de nuestro proceso personalizado
Nuestro acompañamiento sigue pasos flexibles y adaptados a cada persona, priorizando la escucha activa y la validación emocional en todo momento.
Entrevista inicial individualizada
Profundizamos en tus expectativas, historia y necesidades.
La primera etapa comienza con una sesión introductoria en la que nos centramos en establecer un entorno seguro y de confianza. Escuchamos atentamente tu relato personal para identificar emociones significativas, sensaciones predominantes y el momento actual que atraviesas. No existe presión por compartir nada que no desees; respetamos tus tiempos y confidencialidad en cada instante. Terminada la charla, te plantearemos posibles caminos de acción y juntos estableceremos los objetivos del acompañamiento emocional según lo que desees abordar. Esta etapa es la base para personalizar cada detalle de tu proceso.
Definición de objetivos concretos
Diseñamos un plan juntos, basado en tus metas y ritmo.
Después de la entrevista inicial, elaboramos contigo un plan flexible en función de tus preferencias y metas personales. Analizamos juntas tus prioridades emocionales y establecemos un ritmo de evolución cómodo, donde los cambios son progresivos y adaptados a tus necesidades. La planificación contempla ejercicios individuales y posibles encuentros grupales, siempre en un ambiente de comprensión y respeto. Reajustamos el proceso cuando lo necesites: aquí tu instante es protagonista y siempre estamos abiertos al diálogo para ajustar expectativas.
Ejecución de estrategias y herramientas
Desarrollamos habilidades prácticas para el día a día.
Ponemos en práctica las técnicas elegidas previamente: ejercicios de reconocimiento emocional, rutinas de expresión consciente y estrategias de afrontamiento ante situaciones complejas. También pueden incluirse dinámicas de relajación o mindfulness para fomentar serenidad y claridad mental. Nuestro acompañamiento es individualizado; cada sugerencia respeta tu modo de sentir y vivir las emociones. Buscamos siempre que puedas experimentar avances personales, sin comparaciones externas. Los resultados pueden variar y es fundamental experimentar a tu propio ritmo.
Seguimiento y valoración continua
Ajustamos el acompañamiento en función de tus avances.
Durante el proceso, hacemos sesiones de revisión periódica donde evaluamos lo que te ha funcionado y lo que puede mejorarse. La escucha está en el centro, así como la flexibilidad para modificar ejercicios o la frecuencia de los encuentros. Respondemos a tus inquietudes y dudas, asegurándonos de que el proceso siga siendo cómodo y útil para ti en todo momento. El acompañamiento es constante, pero cada persona avanza a un ritmo particular, por lo que la experiencia puede ser diferente para cada caso.
¿Por qué elegir Elysivox?
Analizamos lo que nos diferencia en gestión de emociones y acompañamiento individual.